澳門大學澳門研究中心於2024年3月26日舉行“‘一步步’心理健康應用程式實施調研計劃成果發佈會”。該應用程式是一個由世界衛生組織研發的原為英語版本的數字心理健康干預應用程式，透過故事及圖片呈現的治療章節，並搭配章節間的壓力管理、制訂健康活動、預防復發等技巧，通過社區助手每週的簡短支援，幫助有需要人士提升心理健康。是次研究把上述原為英語語境的應用程式華語化，招募了371名華人學生作為參與者，在經過了歷時八周的干預後，研究結果顯示大部份的參與者的抑鬱、焦慮症狀都得以減輕，半數的參與者認為自己學到了調節情緒、制定計劃和克服負面情緒的新知識和技能。是次研究由澳門大學與上海紐約大學共同進行，並得到中國銀行澳門分行、澳門扶輪社等社會團體的支持。相關結果獲頂尖醫學期刊《轉化精神病學》（Translational Psychiatry）刊登。
澳大澳門研究中心主任林玉鳳表示，在研究啟動之前，研究團隊耗時數月開展了多輪焦點小組訪談，對“一步步”應用程式的故事情節、視覺效果和語言內容進行符合華人情境的本地化改良，這讓“一步步”應用程式更能適應華語語境，為改善華人心理健康打下基礎。而上海紐約大學全球健康公平研究中心主任賀佰恩則表示，華語化後的“一步步”之內容和呈現結構，讓他們倍感驚喜，而研究結果亦十分正面，顯示了在大學及更廣泛的診療背景下，“一步步”應用程式能改善華人年輕人的心理健康狀況。是次研究還顯示了數字健康干預在心理健康資源有限的地區上的潛力和可行性。
澳大學生輔導處處長蘇桂龍和滿珍紀念書院導師洪盈惠亦表示，是次研究除證明了“一步步”應用程式對使用者具有正面干預作用外，對於作為社區助手的志願者而言，每週對程式使用者通過電話或在線聊天，讓他們增強了同理心、積極聆聽等心理支持技巧。
出席發佈會的人士還包括澳大學生事務長彭執中、滿珍紀念書院副院長Manuel Noronha、澳大紹邦書院代院長譚錫忠、澳大紹邦書院副院長劉京京、澳大校友及發展辦公室主任林鈺儀；中國銀行擎天匯支行行長張名威；澳門友誼扶輪社社長鄧華龍、澳門扶輪社候任社長鄺杰華、澳門西望洋扶輪社社長黃美玉；澳門明愛總幹事助理林玉珠等。
合照
“一步步”心理健康干預應用程式最新研究成果發佈
社區助手（前排）與研究團隊合照